達叔姿勢佳

小白老鼠在迷宮中打轉找不到出口，最好的方法是把小白老鼠直接從迷宮中拿出來，而不是不斷對老鼠下指導棋要他左轉右轉逃離迷宮。一個二維迷宮的世界，在三維可能是海闊天空。當人遇到挫折面臨到解不開的困境，傾聽者聽困惑者MURMUR時，不要被困惑者牽著走，因為這些困惑者的內心深處常常不斷的出現否定自己的聲音，就算傾聽者解開了一個結，但困惑者馬上就會提出辯駁，最後兩人開始無限上綱的辯論，剪不斷理還亂的結果還是無解。所以我覺得有時候傾聽者要想辦法讓困惑者抽離這個自溺的情緒，帶他換個地方，換個話題甚至換個情境，說不定效果還比較好，其實還有一種更高段的解惑法，那就是直接引導困惑者模擬心中"最糟糕的情況"，然後想辦法推理，最後做出結論"就算真的發生，好像也不過爾爾"，不過這種方式言語之間不好拿捏，一不小心弄巧成拙反而會顧此失彼，困惑者反而更無法自拔。

如果未來我有時間我有錢，真希望能為心理衛生的教育作一點事情。我想要建立一個情緒抒通的通聯系統，讓每個人的電話簿上或是FB上能有三個"緊急聯絡人"，當情緒需要抒發找不到出口時，可以一通電話或一封FB訊息就能及時解決。而這三個人必須是匿名的，最好是和使用者沒有任何親屬朋友關係，說起來人還蠻有趣的，有時候會講真話吐真言的人反而不是最親暱的身邊朋友，這就跟很多計程車司機常常能聽到客人內心藏在最深處的心事是一樣的道理。

我只是先提出個構想，但至於能不能實施或是真的實施成效結果如何，一切就只能看天時地利人和瞜